Massage

Massage suédois

Le massage suédois est l’une des formes de massage les plus répandues en Occident. Développé au XIXe siècle par le Néerlandais Johann Georg Mezger, il s’inspire de la gymnastique médicale suédoise initiée par Per Henrik Ling.

Bienfaits

Le massage suédois offre de nombreux bienfaits reconnus, principalement axés sur l’amélioration de la circulation sanguine et la relaxation :

  • Les longs mouvements de glissement et ses techniques de pétrissage favorisent la circulation sanguine, ce qui oxygène davantage les muscles et élimine les déchets métaboliques comme l’acide lactique. Ce processus réduit efficacement les tensions musculaires, soulage les douleurs mineures et améliore la souplesse articulaire.